疲労を感じた時に、甘いお菓子を食べて、元気になった経験はありませんか? なぜ甘いお菓子は、そんなに早く私たちの体を元気にしてくれるのでしょうか? それは「砂糖は、体内に吸収されるスピードが速い」からです。 砂糖を使ったお […]
