切り身で簡単♪魚料理でDHA/EPAをとろう。

①血液循環を促す
血液の巡りが悪いと、肩こりや冷えなど万病のもとになります。DHAには、血液をサラサラ
にする効果があります。さらに、コレステロール値が上昇しないように抑制してくれる作用
もあるので生活習慣の予防にぴったりです。

②脳活にGOOD！
DHAは、脳の情報伝達において重要な役割を担っています。また、最新の研究では脳の
働きを活性化させる因子を増やす働きがあることも示唆されています。脳の健康には
欠かせない栄養素なのです。

③抗炎症作用
炎症やアレルギーの原因となる物質を減少させる作用があります。花粉症やアトピー、
アレルギー症状の緩和に期待ができます。